去角質是什么意思

去角質（Exfoliation）是指去除皮膚最外層的死皮細胞，使皮膚看起來更加光滑、年輕和有光澤。角質層是皮膚的最外層，由已經死亡的細胞組成，它們會自然脫落，但隨著年齡的增長，這個過程可能會變慢，導致角質層變厚，使皮膚看起來暗沉、粗糙。

去角質的方法有多種，包括化學去角質和物理去角質。化學去角質使用酸類物質，如α-羥基酸（AHA）和β-羥基酸（BHA），這些物質可以軟化角質層，促進死皮細胞的脫落。物理去角質則使用磨砂膏、刷子或手套等工具，通過摩擦來去除死皮細胞。

去角質可以幫助改善皮膚質量，減少細紋和皺紋的出現，還可以促進護膚品的吸收。但是，過度去角質可能會損害皮膚屏障，導致皮膚變得敏感和乾燥。因此，建議根據皮膚類型和狀況，適度地進行去角質。