勞則氣耗意思

"勞則氣耗"是中醫的一個概念，其中"勞"指的是過度勞累，"氣"指的是體內的氣血、氣機或能量，"耗"則是指消耗。因此，"勞則氣耗"的意思是過度勞累會消耗體內的氣血或能量，導致身體機能下降，出現疲勞、乏力等症狀。

在中醫理論中，氣是人體生命活動的基礎，包括了呼吸之氣、脾胃消化吸收的水穀之氣、腎臟所藏的精氣等。氣的正常運行對於維持身體的健康至關重要。當人體過度勞累時，氣的消耗就會增加，如果不及時補充和調理，就會導致氣虛，進而引發各種疾病。

因此，中醫強調勞逸結合，適當的休息和調養對於保持身體健康非常重要。在日常生活中，應該注意合理安排工作與休息時間，避免過度勞累，以保持體內氣血的平衡和身體的健康。