前臂內旋是什麼意思

前臂內旋（Forearm pronation）是指前臂旋轉的動作，使得手背朝向身體的動作。這個動作是由前臂的肌肉和關節協同作用完成的，主要是由旋前圓肌（Pronator teres）和旋前方肌（Pronator quadratus）負責。

在日常生活中，前臂內旋是一個常見的動作，例如當你使用鑰匙開門、旋轉門把手、使用滑鼠或握持物品時，都可能會用到前臂內旋。在運動中，如網球、高爾夫球、棒球和壘球等，前臂內旋也是重要的擊球動作之一。

前臂內旋與外旋（Supination）相對，外旋是指前臂旋轉使得手心朝向身體的動作。前臂的旋轉能力對於許多運動和日常活動都非常重要，因此保持前臂肌肉的健康和靈活性是很重要的。