冷氣舒眠意思

"冷氣舒眠"這個詞語並不是一個標準的中文詞彙，但從字面上理解，它可能指的是一種使用空調（冷氣）來創造舒適睡眠環境的做法。在炎熱的天氣里，適當調低室內溫度可以幫助人們更好地入睡，因為一個涼爽的環境有助於降低體溫，使人體更容易進入睡眠狀態。

舒眠通常指的是一種放鬆、舒適的睡眠狀態，而冷氣則是指空調系統，它通過冷卻和降溫來調節室內氣溫。因此，"冷氣舒眠"可能指的是使用空調來降低室內溫度，從而創造一個有利於睡眠的涼爽環境。

然而，需要注意的是，雖然適當的室溫有助於睡眠，但過低的溫度也可能導致人體失溫，反而影響睡眠質量。一般建議的睡眠環境溫度在18-21攝氏度（64-70華氏度）之間，具體還要根據個人的舒適度來調整。此外，使用空調時還要注意室內外溫差不要過大，以免引起身體不適或感冒。