共情、同理心是什麼意思

共情（Empathy）和同理心（Sympathy）是兩個相關但不完全相同的概念，它們都涉及到理解和感受他人的情感狀態。

共情： 共情是指理解和分享他人的情感狀態的能力。它不僅包括感受他人的情感，還包括從他人的角度來看待問題，理解和認同他人的感受。共情涉及情感和認知的成分，需要個體能夠辨識他人的情感，並對這些情感做出反應。共情不僅涉及感受他人的快樂和幸福，也包括感受他人的痛苦和不幸。

同理心： 同理心是指對他人的感受和情感狀態表示理解和同情。與共情不同，同理心通常不涉及情感的分享，而是更多地關註對他人的感受表示理解和同情。同理心可能包括情感的成分，但更多地強調認知上的理解和認同。

兩者的區別： 雖然共情和同理心經常被互換使用，但它們之間存在著細微的差異。共情更多地強調情感的分享和從他人角度看問題的能力，而同理心則更多地強調對他人感受的理解和同情。在某些情況下，共情可能涉及更多的情感投入，而同理心可能更傾向於認知上的理解。

在溝通和人際關係中，共情和同理心都是非常重要的技能。它們有助於建立深層次的連接，增進理解和減少衝突。在專業領域，如心理治療、顧客服務和教育等，共情和同理心被認為是專業人員應該培養的重要能力。