內啡肽意思

內啡肽（Endorphins）是一類內源性的化學物質，屬於阿片類肽質，具有類似鴉片藥物的鎮痛和興奮作用。它們是由人體自身分泌的，主要在大腦和神經系統中發現，但也存在於其他器官和組織中。內啡肽的發現是在1975年，由科學家亨利·比爾德（Henry Becker）領導的研究團隊首次在實驗室中分離出這種物質。

內啡肽的主要功能是調節疼痛感，它們可以與人體內的阿片受體結合，從而減少對疼痛的感知。此外，內啡肽還參與情緒調節、免疫系統功能、心血管活動和內分泌系統的調節。它們被認為是身體的自然止痛藥和情緒提升劑，可以導致一種稱為「跑者的高潮」（runner's high）的感覺，這是長時間運動後常見的愉快和放鬆感。

內啡肽的分泌可以由多種因素引起，包括運動、壓力、受傷、食物攝取、性行為和社互動動等。當人體經歷這些刺激時，內啡肽的水平會上升，從而產生鎮痛和愉悅感。然而，內啡肽的作用和分泌機制仍然不完全清楚，科學家們仍在繼續研究它們的詳細功能和對人體健康的影響。