偏食什麼意思

偏食（partialism）是指只偏好某一類食物，而不願意嘗試其他類型的食物。這種行為可能會導致營養不均衡，因為偏食的人可能會錯過某些必需的營養素。偏食可能出現在兒童和成人身上，可能與個人喜好、過去的飲食經驗、心理因素或其他原因有關。

在兒童中，偏食可能是一種常見的行為，但隨著年齡的增長，許多兒童會逐漸擴大他們的食物選擇。然而，有些成人也可能會偏食，這可能與個人習慣、文化背景、心理因素或其他健康問題有關。

偏食可能會導致某些營養素的攝入不足，從而增加患病的風險。因此，對於偏食的人來說，重要的是要確保他們的飲食包含各種營養豐富的食物，以滿足他們的營養需求。這可能需要與營養師合作，以制定一個均衡的飲食計劃。