倦睡意思

"倦睡"這個詞組在中文裡通常用來形容一個人因為過度疲勞、疲倦或缺乏睡眠而進入的一種非常深沉、不易喚醒的睡眠狀態。這種睡眠狀態可能伴隨著身體和精神的極度疲勞，需要長時間的休息才能恢復精力。

在英文中，"倦睡"可以翻譯為 "deep sleep" 或者 "sound sleep"，這兩個詞組都用來描述一種非常沉的睡眠，不容易被外界干擾所喚醒。在醫學上，這種睡眠狀態通常指的是非快速眼動睡眠（NREM sleep）中的第四階段，這個階段的睡眠最深，人體恢復力最強。

需要注意的是，"倦睡"並不一定是指睡眠時間過長，而更多指的是睡眠質量上的深度和恢復性。一個人可能只睡了幾個小時，但如果這些小時的睡眠都是高質量的倦睡，那麼他醒來後可能會感到精神煥發。相反，如果一個人睡了很長時間，但睡眠質量不高，醒來後可能仍然感到疲倦和乏力。