倒班是什麼意思

倒班（Shift Work）是指工作時間不是傳統的朝九晚五，而是分為不同的班次，例如夜班、早班、午班、晚班等。這種工作模式通常出現在需要24小時運營的行業，如醫院、警局、消防隊、工廠、客服中心等。倒班工作可能會對員工的生物鐘、健康和生活方式產生影響，因此一些國家和地區有相關的法律和規定來保護倒班工作者的權益。