倒班工作是什麼意思

倒班工作（Shift Work）是指在非正常工作時間（通常不是朝九晚五）進行的工作輪班制度。在這種工作模式下，員工通常分為幾個小組，輪流在不同的時間班次工作，包括早班、晚班、夜班等。倒班工作可以提供24小時不間斷的服務，例如在醫院、工廠、客服中心、零售店等地方。

倒班工作可能會對員工的身體和心理健康產生影響，例如睡眠障礙、心血管疾病、消化問題、免疫系統功能下降、社交障礙等。因此，許多國家有法律規定，限制倒班工作的頻率和時長，以保護員工的權益。