倒班工作什麼意思

倒班工作（Shift Work）是指在非正常工作時間（通常不是朝九晚五）進行的工作輪班制度。在這種工作模式下，員工會被安排在不同的時間班次工作，包括早班、晚班、夜班等，這些班次可能會交替進行，以便企業能夠全天候運營。

倒班工作通常涉及到以下幾種班次：

1. 早班（Morning Shift）：通常從清晨開始到下午結束。
2. 午班（Afternoon Shift）：從下午開始到傍晚或晚上結束。
3. 晚班（Evening Shift）：從傍晚或晚上開始到深夜結束。
4. 夜班（Night Shift）：從深夜到清晨。

倒班工作可能對員工的身體和心理健康產生影響，包括睡眠障礙、生物鐘紊亂、心血管疾病風險增加等。因此，許多國家和地區的勞動法規定了倒班工作的條件和限制，以保護員工的權益。

倒班工作常見於需要24小時運營的行業，如醫療、交通、製造業、零售業等。這種工作模式要求員工有較高的適應性和靈活性，以適應不同班次的工作時間。