便秘意思

便秘是指排便頻率減少，排便困難，糞便乾硬等症狀的綜合表現。正常情況下，成年人每天會排便1到3次，但如果每周排便少於3次，且排便時感到困難、疼痛或不適，就可能是便秘。

便秘的原因可能包括飲食中纖維不足、水分攝入不足、缺乏運動、精神壓力、藥物副作用（如某些抗抑鬱藥、抗高血壓藥等）、腸道疾病（如腸易激綜合徵、結腸炎等）等。

治療便秘的方法包括改變生活方式，如增加膳食纖維和水分攝入、規律運動、建立固定的排便時間等；藥物治療，如使用瀉藥、潤滑劑、糞便軟化劑等；以及針對病因的治療，如針對腸道疾病的藥物或手術治療。

如果出現便秘症狀，建議諮詢醫生或專業醫療人員，以獲得正確的診斷和治療建議。