佛教術語覺察是什麼意思

在佛教中，"覺察"（梵文：Awareness，巴利文：Sati）是一個重要的概念，通常與正念（Mindfulness）一起被提及。覺察是指對當下經驗的覺知，包括身體的感受、情緒、念頭和環境。它是培養正念修行的重要元素，也是通往覺悟的途徑之一。

覺察不僅僅是意識到某件事物的存在，而是對當下經驗保持一種不加評判的注意和接納。這種覺察可以幫助修行者清楚地看到事物的本來面目，而不會被各種煩惱和執著所迷惑。

在佛教的修行中，覺察被認為是減少煩惱和痛苦的重要工具。通過持續的覺察練習，修行者可以培養出對自己身心狀態的深刻理解，進而達到更高的精神境界。