伸屈意思

伸屈（Flexion and Extension）是描述關節運動的兩個術語，它們描述了關節在兩個方向上的運動：

伸展（Extension）：指關節在運動時，遠離身體正中面或身體中心的運動。例如，當你的手指從彎曲變為伸直時，這就是一個伸展的動作。在腿部，當膝蓋從彎曲變為伸直時，也是伸展。
屈曲（Flexion）：指關節在運動時，靠近身體正中面或身體中心的運動。例如，當你的手指彎曲，或者當你的膝蓋彎曲時，這就是一個屈曲的動作。

這兩個術語通常用於描述關節的運動，如肘關節、膝關節、手指關節等。在醫學和康復治療中，了解關節的伸展和屈曲程度對於評估和治療運動損傷、關節炎等疾病非常重要。