伏地挺身的挺意思

"伏地挺身"這個辭彙通常用於描述一種健身動作，它的英文是 "push-up"。這個動作主要是通過用手支撐身體，使身體保持一條直線，然後上下起伏來鍛鍊上半身的肌肉，特別是胸肌、肩膀、背部和手臂。

"挺"在這裡的意思是直立或抬起，指的是在動作過程中，需要用手臂的力量將身體從地面推起，使身體保持直立狀態。這個動作對於增強上半身的肌肉力量和耐力非常有幫助，是很多健身和軍事訓練中常見的練習項目。