代償意思運動

"代償意思運動"（Compensatory Motor Movements）是指在運動或活動中，身體為了彌補某一部分的功能缺陷或不足，而採取的其他部位的運動來達到平衡或補償的效果。這種運動通常發生在身體某一部分受傷、疾病或功能障礙時，其他部位會自動調整運動方式來彌補缺陷，以維持整體運動功能的表現。

例如，如果一個人的膝蓋受傷，導致他無法完全彎曲膝蓋，他可能會使用臀部或核心肌群來提供額外的力量，以便能夠繼續行走或進行其他活動。這種情況下，臀部和核心肌群的運動就是代償意思運動。

代償意思運動在臨床上是很常見的，物理治療師或運動教練通常會觀察個人的運動模式，以確認是否存在代償運動，並提供適當的訓練和建議來減少代償，提高運動效率和預防傷害。然而，過度的代償運動可能會導致其他部位的過度使用或傷害，因此適當的診斷和治療是非常重要的。