人格特質是什麼意思

人格特質（Personality traits）是指一個人穩定的心理特徵，它們影響著一個人的思想、感情和行為方式。人格特質可以幫助我們理解一個人的行為模式，以及他們在不同情境下的反應。

人格特質通常被分為幾個主要類別，包括：

1. 外向性（Extraversion）：包括社交能力、自信、樂觀和活力。
2. 宜人性（Agreeableness）：包括合作、同情、信任和直率。
3. 責任心（Conscientiousness）：包括組織能力、自律、準時和堅持。
4. 情緒穩定性（Neuroticism）：包括壓力管理、情緒穩定、焦慮和抑鬱。
5. 經驗開放性（Openness to Experience）：包括創意、好奇心、美感和大膽。

這些特質不是非黑即白的，而是存在於一個連續體上，每個人可能會在某個特質上得分較高，而在其他特質上得分較低。人格特質通常被認為是相對穩定的，但也可以隨著時間和經驗而發生變化。

人格特質的理論和測量方法有很多，其中最著名的是大五人格模型（Big Five personality traits），它們是外向性、宜人性、責任心、情緒穩定性和經驗開放性。這些特質被認為可以解釋大部分的人格差異。