人是鐵飯是鋼什麼意思

"人是鐵飯是鋼"是一句中國諺語，意思是說人需要食物（特別是主食）來維持生命和體力，就像鐵需要鋼來堅固一樣。這句話強調了食物對人體健康和生存的重要性。在中文裡，"鐵"和"鋼"都是堅硬的物質，這裡用來比喻人體需要堅實的食物來支撐身體的運作。

這句諺語可以用來提醒人們注意飲食的重要性，特別是在勞動或需要體力的時候，要保證有足夠的營養攝入。它也反映了中國傳統文化中對食物和營養的重視。