中醫去濕是什麼意思

在中醫學中，"去濕"是指通過中藥、針灸、按摩、食療等方法，去除體內多餘的濕氣。濕氣在中醫學中被認為是一種致病因素，可以導致多種疾病，如腹瀉、肥胖、關節疼痛等。

濕氣的來源有多種，包括外界環境的潮濕、飲食過於油膩、情緒壓抑等。當人體內的濕氣過多時，就會導致氣血運行不暢，身體功能失調，從而引發各種疾病。

去濕的方法有很多，其中中藥是最常見的一種。中藥去濕主要是通過使用具有燥濕、利水、健脾等功效的藥物，如茯苓、薏苡仁、陳皮等，來幫助身體排出多餘的濕氣。此外，針灸、按摩等方法也可以通過刺激特定的穴位，促進氣血流通，達到去濕的效果。