不起心什麼意思

"不起心"這個詞語來自佛教用語，意思是不要生起執著或妄想的心念。在佛教教義中，心是指意識、精神或覺知，而不起心則是指不要讓心念生起或執著於某些念頭、情感或欲望。這是一種修行方法，旨在幫助修行者達到內心的平靜和無執著的狀態。

在日常生活中，不起心的概念可以應用於減少壓力、焦慮和抑鬱等情緒問題。當我們遇到挑戰或困難時，如果能夠學會不起心，即不讓負面情緒控制我們的心念，就能夠更好地應對壓力，保持內心的平靜和清晰。

總之，不起心是指不要讓雜念或妄想控制我們的心念，是一種達到內心平靜和無執著的修行方法。