三項鐵人是什麼意思

三項鐵人（Triathlon）是一種運動比賽，結合了三種不同的運動項目：游泳、自行車和跑步。這項運動的起源可以追溯到20世紀70年代，當時美國加州的幾位運動員決定將三項不同的運動結合起來，創造出一種新的挑戰。

三項鐵人的比賽通常按照游泳、自行車、跑步的順序進行，參賽者需要連續完成這三個項目，而比賽的距離和難度可以根據不同的賽事和級別而有所不同。以下是一些常見的三項鐵人比賽距離：

• 標準距離（Olympic Distance）：游泳1.5公里，自行車40公里，跑步10公里。
• 半程鐵人（70.3 Ironman）：游泳1.9公里，自行車90公里，跑步21.1公里（即半程馬拉松）。
• 全距離鐵人（Full Ironman）：游泳3.8公里，自行車180公里，跑步42.2公里（即全程馬拉松）。

三項鐵人比賽要求參賽者具有良好的體能和耐力，以及在不同運動項目之間轉換的能力。這項運動已經發展成為全球性的體育賽事，吸引了成千上萬的運動愛好者參與。