三溫暖意思

"三溫暖"一詞源自日語的"三溫暖"（サンワンモノ），意指三種不同的溫度變化，通常用來指稱蒸汽浴、桑拿浴和冷水浴的組合。這種洗浴方式起源於芬蘭，後來傳播到其他國家，特別是在亞洲地區，如日本、韓國和台灣等地。

在這種洗浴過程中，人們會先在蒸汽室中吸入蒸汽，使身體溫暖並出汗；接著進入桑拿室，接受高溫的烘烤，進一步促進排汗和血液循環；最後，跳進冷水池中，使身體急速降溫，這種溫度的劇烈變化據說有助於提高新陳代謝、排毒和放鬆肌肉。

除了上述的洗浴方式，"三溫暖"有時也被廣泛地用來指稱各種溫泉浴、按摩浴缸等提供不同溫度體驗的設施。在台灣和香港等地，"三溫暖"還可能指稱提供這種洗浴服務的場所，這些場所通常還會提供按摩、休息區等附加服務。