三摩地與奢摩他的意思

"三摩地"（Samadhi）和"奢摩他"（Shamatha）是兩個源自佛教和印度教傳統的梵語詞彙，它們通常被翻譯為冥想或禪定的狀態。

1. 三摩地（Samadhi）： 三摩地通常被翻譯為「禪定」、「冥想」或「三昧」，指的是一種深度的冥想狀態，個體的心念完全專注於一個對象上，達到心無雜念、無分別心的境界。在這種狀態下，個體與所專注的對象合一，達到內心的平靜和覺醒。三摩地是佛教修行的重要目標之一，被認為是通往解脫和智慧的道路。

2. 奢摩他（Shamatha）： 奢摩他通常被翻譯為「止」或「靜慮」，指的是一種平靜、安穩的冥想狀態。奢摩他的修行重點在於培養心的穩定性和專注力，通過減少雜念和分散注意力的乾擾，達到內心的寧靜和集中。這種修行方法通常包括專注於呼吸、佛像或其他冥想對象，以達到心靈的平靜和集中。

總結來說，三摩地更強調冥想時的專注和合一狀態，而奢摩他則更強調通過冥想達到內心的平靜和專注力的提升。兩者在冥想修行的過程中都是重要的階段和狀態。