三倒班是什麼意思

三倒班（Three Shifts）是指在一個工作場所中，將一天24小時分成三個班次，每個班次工作8小時，這樣可以讓工作連續進行，而不中斷。這種輪班制度通常用於需要24小時運營的行業，如工廠、醫院、警局、消防隊等。

三倒班通常包括以下三個班次：

早班（Day Shift）：通常從早上開始，持續到下午。 中班（Swing Shift或Afternoon Shift）：從下午或傍晚開始，持續到午夜。 夜班（Night Shift）：從午夜或凌晨開始，持續到早上。

這種輪班制度的好處是可以讓工作連續進行，提高生產效率，同時也讓員工有更多的輪休時間。但是，三倒班也存在一些問題，比如員工的生物鐘被打亂，可能會導致睡眠問題、健康問題和家庭生活受到影響。因此，許多公司會提供一些福利措施，如夜班津貼、休息室、免費咖啡等，以幫助員工適應這種輪班制度。