一例一休什麼意思

「一例一休」是台灣勞動法規中的一項制度，指的是勞工每七天內應有兩天的休息日，其中一天是例假（不可出勤，除非有特殊情況），另一天是休息日（可以出勤，但需依照相關規定給予加班費或補休）。

這個制度的目的是為了保障勞工的休息權益，避免過度勞動，同時也有助於平衡勞工的工作與生活。在「一例一休」制度下，勞工可以有更多的時間休息，調節身心，進而提升工作效率和生活品質。

然而，「一例一休」制度實施以來，也引起了一些爭議，包括企業擔心人力調度困難、成本增加等問題。因此，台灣政府在實施後也有進行一些調整和修正，以期達到勞資雙贏的局面。